Für Partner
Dein Partner sagt, Frau zu sein.
Du lebst seit Jahren mit demselben Mann — und aus dem Nichts ist er plötzlich jemand anderes. Du bekommst zu hören, dass du es "feiern" oder "verstehen" musst. Was du fühlst, ist etwas anderes: Schock, Wut, Trauer, Verwirrung. Alles berechtigt.
Zuerst: Das ist eine Form von Verlust
Was du erlebst, ist Trauer. Der Mann, den du geheiratet hast, der Mann, mit dem du Kinder bekamst, der Mann, den du kanntest — der ist faktisch weg, auch wenn sein Körper noch durchs Haus läuft. Diesen Verlust darfst du fühlen. Mehr noch, du musst ihn fühlen, sonst bleibst du stecken.
Du bekommst oft zu hören, dass es "nicht um dich geht" und dass du "unterstützen" musst. Das ist nicht fair. Es geht auch um dich. Dein Leben verändert sich in derselben Woche wie seines, ohne dass du um irgendetwas gebeten hast.
Nicht deine Schuld
Früher oder später kommt dir die Frage in den Sinn: Hätte ich das sehen müssen? Hätte ich etwas anderes in unserer Beziehung tun müssen? Hat er das durch etwas, was ich tat oder nicht tat?
Die Antwort ist nein. AGP ist etwas, das in einem Mann steckt, meist schon seit seiner Pubertät, oft verborgen vor allen — auch vor ihm selbst. Dass es jetzt nach außen kommt, hat mit der Online-Kultur, mit der Zeit, mit Lebensereignissen zu tun. Nicht mit dir.
Was du wohl herausfinden musst: Was wirst du dabei tun. Nicht, was er will, dass du tust. Was du kannst.
Was du nicht musst
Nicht "sie" sagen, wenn du das nicht fühlst. Niemand kann deine Sprache für dich ändern.
Nicht so tun, als hätte sich nichts verändert. Es hat sich enorm viel verändert. Ignorieren ist eine Form, sich selbst zu belügen.
Nicht in dieselben sozialen Netzwerke mitgehen. Die Online-Communities lenken dich in Richtung Affirmation. Du musst nicht mitmachen.
Nicht schweigen. Niemandem etwas zu sagen, verstärkt das Gefühl der Isolation.
Was wohl
Suche Gleichgesinnte — für dich. Frauen von AGP-Männern bilden weltweit Gruppen, in denen Dinge besprochen werden, die du nirgendwo anders sagen kannst.
Sorge für deine Finanzen. Behalte den Überblick über gemeinsame Konten. Bei sozialer oder medizinischer Transition kann sich das Lebenspaket verändern.
Schütze die Kinder. Kinder müssen nicht "ihre Papa" sagen. Erwachsene dürfen für sich selbst wählen — Kinder werden mitgenommen.
Sprich mit einem unabhängigen Anwalt über deine Rechte, vor allem bei Scheidungs- oder Umgangsregelungen.
Essen, schlafen, bewegen. Klingt einfach. Mach es wichtig.
Du darfst eine Grenze ziehen
Nicht alle Frauen können oder wollen bleiben. Nicht alle Frauen wollen weg. Beide Entscheidungen sind legitim.
Was nicht legitim ist: dass andere — Helfer, Familie, Online-Stimmen — dir sagen, dass Bleiben die einzige "liebevolle" Antwort sei. Liebe ist nicht dasselbe wie sich selbst aufzugeben für jemanden, der sich in eine völlig andere Richtung bewegt als die, für die ihr euch gemeinsam entschieden habt.
Du hast auch ein Leben, das weitergeht. Dass du das anerkennst, macht dich nicht zu einem schlechten Menschen.